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기억력 저하, 50대 이상 여성이라면 누구나 한 번쯤 고민해 봤을 거예요.😥 하지만 너무 걱정 마세요! 바로 '계란'이 기억력 저하의 구원투수가 될 수 있다는 놀라운 연구 결과가 나왔거든요!🤩 계란 섭취와 인지 기능의 상관관계, 콜린, 루테인, 제아잔틴과 같은 핵심 영양소, 그리고 계란을 똑똑하게 먹는 꿀팁까지! 지금 바로 확인해보세요!계란, 기억력 지킴이?! 🦸‍♀️나이가 들면서 자꾸 가물가물해지는 기억력, 정말 속상하죠?😢 그런데, 우리 주변에서 쉽게 구할 수 있는 '계란'이 기억력 저하를 막아주는 데 도움을 줄 수 있다는 연구 결과가 나왔답니다!😮 2024년 코메디닷컴에서 보도된 내용인데요, 미국 캘리포니아대 샌디에이고 캠퍼스 연구진이 55세 이상 여성 890명을 대상으로 무려 4년간의 장..

비만, 이제 그만! 위고비 없이도 🚶‍♀️🚶‍♂️걷기, 🥦🐟식단, 💪단백질, 이 세 가지면 충분해요! 오상우 교수님의 건강 비법 대공개! 출근길 10분 걷기의 놀라운 효과부터, 영양 만점 식단, 그리고 근육 빵빵 단백질 파워까지!💯 지금 바로 확인하고 건강한 나를 만나보세요!💖1. 위고비? NO! 걷기로 시작하는 건강한 하루!출근길 10분 걷기, 생각보다 훨씬 대단하다구요?!요즘 위고비가 그렇게 핫하다면서요? 🤔 하지만 비싸기도 하고 구하기도 힘들잖아요. 😥 그래서 준비했어요! 바로바로, "돈 안 들고 건강 챙기는 출근길 10분 걷기 비법!" 매일 아침, 딱 10분만 투자해 보세요. 놀라운 변화가 시작될 거예요!✨ 출근길에 10분 더 걷는다고 뭐가 달라지겠냐고요? 천만에 말씀! 돈 한 푼..

백일해! 이름만 들으면 100일 동안 기침하는 병 같죠? 맞아요! 백일해는 100일 동안 기침을 한다는 의미에서 유래된 이름이에요. 하지만 단순한 기침 감기로 여기고 방치하면 큰일 나요! 특히 면역력이 약한 영유아에게는 치명적일 수 있답니다. 심하면 사망에까지 이를 수 있다는 사실!😱 최근 신생아 백일해 사망 사례까지 발생하면서 더욱 주의가 필요해졌어요. 백일해 초기증상, 예방접종, 치료법까지! 꼼꼼하게 알아보고 우리 아기 건강 지켜요! 🥰백일해, 도대체 뭐야?!백일해는 보르데텔라 백일해균(Bordetella pertussis)이라는 세균에 의해 발생하는 호흡기 감염병이에요. 공기 중에 떠다니는 균이 아니라, 감염된 사람의 기침, 재채기, 콧물 등의 비말을 통해 전파되는 비말 감염이 주된 감염 경로랍..